Training für die Stimmbänder
Im Rahmen des Singpakets wird gesungen. Alte Songs aus der Jugend etc. Musik und Noten werden dafür mitgebracht.
Bewegung
Aktivität fördert und fordert uns körperlich und mental. Sie hält uns fit und bringt unsere Systeme in einen natürlichen Fluss und sorgt so für mehr Lebensqualität.
Kognitives Training
Längst ist klar: Wer fit sein will, muss seinen Körper regelmäßig trainieren. Aber auch unser Gehirn ist eines der Organe, welches es liebt, benutzt zu werden. Wir brauchen also geistige Herausforderung, um fit zu bleiben.
Musik
Gemeinsam mit Musik wird vieles einfacher. Wir tauchen mit der Melodie zusammen ab und gehen unweigerlich auf den Rhythmus ein und bewegen uns dazu.