Abwechslung gefällig?
Je nach Lust und Laune steht hier der Fokus bei einer „bewegten“ gemeinsamen Zeit, in der wir uns verschiedenen körperlichen Aktivitäten widmen, Neues ausprobieren und zusammen ein abwechslungsreiches und fröhliches Programm kreieren.
Beweglichkeit
Beweglichkeit ist allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen, und kann sich damit auf körperliche oder auf geistige Regungen beziehen.
Mobilisierung
Förderung und Erhaltung der Bewegungsfähigkeit in dem jeweiligen und möglichen Maße.
Bewegungabläufe
…sind koordinierte, willkürliche Abfolgen von Einzelbewegungen, die trainiert werden können. Die zentralnervösen Vorgänge, die Bewegungsabläufen zugrunde liegen, fasst man unter dem Begriff Motorik zusammen.